Was bewirkt eine 7-Minuten-Hypnose vor einem U13 Handballtraining?
Eine 7-minütige mentale Vorbereitung hat das Handballtraining der U13 spürbar verändert. Auch in lauter Hallenumgebung zeigten die Spieler mehr Fokus, Ruhe und Effizienz. Die einfache Methode stärkt Teamgeist und Trainingseffekt.
